Reset na Despensa

O novo sistema de pontuação na alimentação me agrada mais, parece mais orgânico. O registro dos dados é feito em grande parte automaticamente (peso, passos etc.), e as coisas que faço manualmente não tomam muito tempo. Esse é um critério importante para que o blog possa ser atualizado diariamente ao longo de um ano. Quando é complicado demais, a motivação vai embora com o tempo.

No fim de semana também tomei medidas práticas e fiz, a partir desta noite, um reset completo dos alimentos que havia em casa. Além disso, esvazie tudo e limpei.

Para amanhã, me comprometi firme a cumprir as refeições planejadas. Amanhã ainda estou em home office e vou tentar preparar um almoço simples, leve, saudável e satisfatório. Estou confiante de que vai dar certo.

Por uma nova semana com a motivação tão alta quanto sempre!