Doces em vez de cigarros

Desde que parei de fumar, tenho sentido muito mais vontade de comer doces. Estou tentando compensar com isso. Me pego bastante vezes ao longo do dia querendo ir para a varanda fumar um cigarro, aí percebo que não fumo mais, mas mesmo assim sinto a necessidade de fazer alguma coisa. E aí a geladeira fica logo ali, ao alcance da mão. Infelizmente também estou comprando essas coisas em excesso ultimamente. Já engordei um pouco por causa disso, e isso acontece rápido, infelizmente.

Continuei trabalhando nas melhorias do site, corrigi mais alguns erros e ainda construí uma espécie de planejamento de refeições. A ideia é a seguinte: na noite anterior a um novo dia, registro minhas refeições na ferramenta, ou seja, o que quero comer em cada refeição. Depois disso, recebo automaticamente notificações no celular e no relógio sobre o que devo comprar ou comer de acordo com o plano.

Não sei se isso vai funcionar. Todo dia tenho centenas de ideias assim, a maioria não leva a nada, mas algumas me ajudam. Só tentando para saber.