Um Dia Sem Adesivo

Ufa, hoje não foi fácil. Decidi abrir mão da reposição de nicotina hoje, ou seja, do adesivo de nicotina. Queria ver o quanto ainda seria difícil — e eu digo a vocês, meus amigos, foi difícil.

Hoje eu realmente não fui a melhor companhia para os meus colegas. O dia todo com dor de cabeça, super irritado, nervoso e sem conseguir me concentrar. Mas sobrevivi ao dia e não fumei. Isso eu realmente nunca tinha conseguido sem adesivo ou chiclete de nicotina.

Pelo que se lê por aí, essa abstinência deve durar cerca de três dias. Então vai ser um fim de semana bem relaxante em casa — mas preciso passar por isso.

Fora isso, hoje tudo correu bem, o treino à noite fez muito bem. Só a meta de evitar doces não cumpri, precisei pegar alguma coisa pra me acalmar um pouco.