Primeiro Dia com Cumprimento Total das Metas

Sim, o primeiro dia com cumprimento total das metas. Com certeza isso não pode e não vai virar regra, mas mesmo assim é muito bom conseguir de vez em quando.

Hoje saí pela primeira vez desde o início do projeto, ou seja, não estava em casa nem no escritório. Isso sempre complica a alimentação quando não tenho acesso à cozinha de casa ou ao refeitório do trabalho. Mesmo assim, consegui me virar bem: tomei um café da manhã mais reforçado, comi algo leve no trem durante a volta e, à noite, depois do treino, me alimentei de forma saudável e rica em proteínas. Tudo certo.

Já espalhei mais sobre o projeto entre família e amigos. Por um lado isso motiva, mas claro que também aumenta a pressão. Essa era a ideia desde o início e vai me ajudar a manter o foco.

Em breve completo a primeira semana. O fim de semana com certeza vai ser mais um desafio com todo esse tempo livre. Estou curioso para ver como vai correr.